SIMULACIONES DOCENTES: PERCUSIÓN CORPORAL EN CANÓN

Salvador Megías
Ismael Durán
José María Jiménez
GRUPO B – 4 R

CALENTAMIENTO
Desplazándose por el pabellón, cuando uno de los profesores diga un paso de percusión, los alumnos tienen que repetirlo. Será progresivo, en una primera parte se dirá sólo un paso de percusión y después asociaremos formas de desplazamiento con paso/ de percusión.

PARTE PRINCIPAL
o Los alumnos situados en semicírculo o en línea, se sitúan mirando a la pizarra, se dividen en tres grupos donde tenemos que aprender tres percusiones corporales de ocho tiempos cada uno
1er ritmo - muslo, muslo, pecho, pecho, chasquido, chasquido, palma, palma
2º ritmo – Cabeza, cabeza, palma, palma, chasquido, chasquido, culo, culo
3er ritmo – Muslo, palma, pecho, palma, chasquido, chasquido, cabeza, palma
Los tres grupos realizan los 3 compás completos, el grupo 1 empieza haciendo el primer paso, cuando va a pasar al segundo empieza el segundo grupo con el primer paso y cuando este va a pasar al segundo paso, empieza el tercer grupo con el primer paso y así hasta que termine.
o Manteniendo los mismos grupos en círculo/fila una persona se inventa un ritmo de ocho tiempos y se lo dice a los demás. Cuando todos los componentes del grupo lo saben comienza a hacerlo y cuando lleva 4 tiempos, comienza el segundo empezando desde el principio y tienen que intentar que lo realicen todos.
o Por parejas, uno se inventa un ritmo de 4 tiempos y el otro compañero lo repite. El “líder” no deja de inventarse ritmos de 4 tiempos y el
compañero lo sigue hasta que se equivoque, cuando se equivoque pasa a inventarse el ritmo el otro compañero.

VUELTA A LA CALMA
Colocamos a los alumnos por parejas, y los profesores nos inventamos un cuento de tal manera que hay una persona de la pareja que le dibuja la representación del cuento en la espalda.

SIMULACIONES DOCENTES: RELAJACIÓN Y EXPLORACIÓN CORPORAL

SIMULACIÓN DOCENTE- RELAJACIÓN: EXPLORACIÓN CORPORAL
Nº Sesión:  10                 Duración: 20 MIN                                                  Fecha sesión: 8/06/2016                     Alumnos que intervienen: Rafael Fernandez Jairo Rubiño José María Lopera
Objetivos: conocer  diferentes métodos con los que desarrollar la exploración corporal y la relajación
Nº Participantes: 25
Material o recursos necesarios: Suelo acolchado, música.
Periodo	Descripción		Min.
Calentamiento	Con diferentes canciones se buscará diferentes emociones y exploraciones corporales. -En la primera parte, con canciones conocidas las personas se animan a bailar y cantar y expresar esa alegría dentro de ellos, con el objetivo de liberar la mente y el cuerpo. -En la segunda parte incitamos a que se vayan desplazando mirando los ojos de los compañeros para ver qué nos transmiten y qué sentimos de los compañeros, como si fuéramos espejos. -Finalmente en parejas tendrán un contacto corporal con el objetivo de que sientan a la otra persona a que transmitan una confianza en la otra persona.		8
Parte principal	Simulación de ejercicios de yoga con música de fondo con el objetivo de relajar el cuerpo, y de que cojan conciencia de su cuerpo, respiración y mente.		7 min
V. Calma	Realizaremos dos ejercicios: 1)       Práctica de tensión relajación de los diferentes grupos musculares. 2)       Juego del reloj		5 min.

SIMULACIONES DOCENTES: FORMAS MUSICALES APLICADAS AL MOVIMIENTO

Calentamiento.

El grupo distribuido alrededor del tapiz, comienza a moverse alrededor de este en fila, un balón, marcara el compañero que es el inicio del grupo.

Este deberá pasarlo por el aire al de atrás en un toque de dedos, y este a su respectivo de atrás y así hasta darle la vuelta sin que se nos caiga y sin para de moverse.

Después la siguiente vez después de tocar la pelota, han de agacharse y levantarse para seguir su marcha.

La siguiente será pasar el balón por debajo y el siguiente por arriba.

Y para la ultima, trabajaremos con 4 balones, empezaremos por el compañero que es el inicio, tocaremos la pelota y cantaremos el numero en orden el compañero que canta “7” junto con los seis anteriores ocuparan una esquina. Y lo mismo con los 3 balones restante y sus respectivos compañeros.

Parte Principal.

Gestos:

-    “8” entre las piernas

-    Bote alternativo

-    Rodear por la espalda

-    Tirar y recoger.

Una vez divididos los grupos trabajo, nos coloraremos en forma de cuadrado ocupando cada grupo uno de los laterales del cuadrado.

- Primera forma. Eco

Iniciaremos una serie de movimientos con un grupo y los otros 4 lo repetiran, el ultimo repetidor, iniciara la siguiente secuencia. Así hasta que los 4 realicen un gesto y reciban su correspondiente eco. Después trabajaremos la búsqueda de la secuencia correctamente enlazada.

- Segunda forma canon.

Utilizando los movimientos empleados en el eco, trabajaremos las formas del canon en diferentes tiempos, para acabar intentando un canon con todo el grupo siguiendo la misma secuencia.

Vuelta a la calma.

En circulo tumbado, boca aabajo, recorrer la espalda del compañero situado a mi derecha de forma suave y relajada. 

SIMULACIONES DOCENTES: COREOGRAFÍA GRUPAL

	Descripción	Tiempo
Calentamiento	El calentamiento será muy dinámico e inusual. Ya que el tema que nos ha tocado es una coreografía, realizaremos un calentamiento coreografiado con pocos pasos. El calentamiento se llama “The fruit”. Consiste en una serie de pasos en la que en cada paso debemos decir una fruta que viene ya determinada, por ejemplo, un movimiento de cadera a derechas corresponde a “Fresa” y uno a izquierdas “limón”. Tras enseñar como son los pasos a nuestros compañeros, pasaremos a realizar el calentamiento que se corresponde con realizar X veces esta serie de pasos en la que al finalizar el grupo de movimientos se incrementa la velocidad, de tal manera que terminamos cuando no podemos seguir la coreografía porque llevamos mucha velocidad.	2 min
Parte principal	Canción: I’m sexy and I know it Autor: LMFO Objetivo: Hacer reír a los compañeros a través de un baile coreografiado como si fuera una sesión de risoterapia con el objetivo de provocarles la emoción felicidad. Descripción: Salvo el profesor que vaya a enseñar la coreografía, los demás integrantes irán vestidos con ropa esperpéntica para entrar en el ambiente de la canción. La coreografía será una sencilla y repetitiva para el aprendizaje de los alumnos, dicha coreografía también será divertida y animada con el objetivo de provocar un sentimiento de felicidad en los alumnos ya que la temática asignada era realizar una coreografía grupal con un tema emocional concreto, en nuestro caso, la felicidad. Por lo tanto, hemos elegido una canción que inspira felicidad y a la vez es una canción graciosa, con lo cual con esto pretendemos cumplir la parte del tema emocional de felicidad. Además los pasos coreográficos se han elegido con la intención de todo lo mencionado anteriormente, provocando un momento divertido y alegre a la vez que estamos realizando una coreografía muy movidiza y realizando una gran actividad física. Comenzamos enseñando la coreografía sin música y cuando llevemos una serie de pasos pondremos la música para que podemos ubicar cada paso en el tiempo con la canción. Una vez enseñados todos los pasos, pondremos la canción y nuestra intención es realizar la coreografía grupal con toda la clase.	13min
Vuelta a la calma	Organización: Por parejas Materiales: Pelota de gimnasia rítmica y esterillas Descripción: Por parejas, uno de la pareja se tumba boca abajo en una esterilla, a continuación, el segundo de la pareja procede a realizar un masaje por todo el cuerpo con la ayuda de la pelota. A la señal se cambian los roles.	5min
feedback	Tras finalizar nuestra sesión, nos gustaría tener unos minutos de feedback con nuestros compañeros para que puedan mostrarnos su agrado hacia la sesión y también queremos recibir alguna serie de crítica constructiva o elementos que se podrían mejorar, si ha sido una sesión intensa o si no hemos cumplido el objetivo marcado que era una coreografía grupal con el tema emocional felicidad.	1min

SIMULACIONES DOCENTES: EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA IE

Gimnasia rítmica. Ciencias de la actividad física y el deporte. 2015/2016
Nº de sesión: 1	Fecha:           30/05/2016	Nº de Alumnos: Aproximadamente 27 alumnos		Instalación: Gimnasio de rítmica
Profesor: Francisco Ruano Salas, Alejandro Serrano Lendínez, Julia López Alejandre
Estilo de enseñanza: asignación de tareas			Estrategia en la práctica: global
Técnica de enseñanza: Instrucción directa
Objetivos de la sesión: Conocer distintos ejercicio para trabajar la Inteligencia Emocional.
MATERIAL: Cartulinas de colores.

TIEMPO	ACTIVIDAD	ORGANIZACIÓN
	Calentamiento:
4´	Saluda al compañero: los usuarios se irán desplazando alrededor del campo de práctica. Cuando se encuentren a un compañero tendrán que fabricas un saludo entre ellos de poca duración. Cada saludo irá siendo diferente en función del estado de ánimo y de la persona que se trate.	Colectiva (toda la clase)
	Parte principal:
5´	Representación de emociones: se repartirán cartulinas de distintos colores a los alumnos. Cada uno de estos representará la emoción que le recuerde el color de la cartulina.	Colectiva (toda la clase)
5´	La venganza de los números: El docente irá nombrado números. En cada número habrá que representar una emoción diferente. Por ejemplo: el número 1 indica alegría. Los alumnos tendrán que ir representando lo que va diciendo el docente y tendrá que recordad la emoción asociada al número que indique.	Colectiva (toda la clase)
5´	Siente la emoción: se dividirá la clase en dos grupos. Uno de ellos tendrá que intentar hacerle sentir al otro grupo una emoción. Estos últimos intentarán mantenerse neutrales.	2 grupos (la mitad de la clase)
	Vuelta a la calma:
1´	El pensador: todos los usuarios se sentarán en el suelo. Tendrán que reflexionar cómo se han sentido y si han actuado de la manera que deseaban.	Colectivo (toda la clase)

SIMULACIÓN DOCENTE

Las últimas clases prácticas del curso las hemos dedicado a impartir clase durante unos 20-30 minutos al resto de nuestros compañeros a modo de simulación docente. Divididos en grupos de 3 profesores debíamos planificar una sesión relacionada con los diferentes contenidos que hemos trabajado a lo largo del cuatrimestre. Quizás 20 minutos divididos entre tres profesores sea muy poco tiempo para desarrollar las habilidades que debemos adquirir  para poder realizar un buen trabajo  docente. Pero podemos decir que mejor que nada...
Los contenidos a trabajar fueron:
1) Ejercicios para trabajar la Inteligencia Emocional
2) Circuito rítmico combinado
3) Percusión corporal en CANON
4) Formas musicales aplicadas al deporte
5) Calidades de movimiento
6) Coreografía de pelota y cuerda en CANON
7) Juegos con pelota
8) Juegos en equipo con cuerdas
9) Coreografía grupal con un tema emocional: FELICIDAD
10) Relajación: exploración corporal

La sesión que a mí me toco impartir fue la relacionada con las CALIDADES DEL MOVIMIENTO
Os preguntaréis qué es eso. Intentaré explicároslo:

Las calidades de movimiento  pretenden  hacer  movimientos más creativos haciendo uso de ellas, así como enseñarle a tomar conciencia de las posibilidades que tiene de combinar los factores del movimiento (espacio, tiempo, ENERGÍA  y peso)

a)      Peso: elemento del movimiento que le hace parecer “pesado” o “ligero”

b)      Espacio: hace referencia a la trayectoria que describe el cuerpo, o una parte de él, en el desplazamiento. Se pueden dar movimiento directo o rectilíneo, indirecto o curvilíneo.

c)      Energía: es el grado de tensión muscular o a la cantidad de energía implicada en el movimiento. Movimiento fuerte/ movimiento suave.

d)     Tiempo: factor que modifica la velocidad y duración de los movimientos. Estos pueden ser súbitos o sostenidos.

Por último os dejo la planilla de sesión para que podáis mejorarla y ponerla en práctica en cuanto necesitéis:

SIMULACIÓN DOCENTE- CALIDADES DE MOVIMIENTO
Nº Sesión:  5                 Duración: 20 MIN                                                  Fecha sesión: 1/06/2016                     Alumnos que intervienen: Ángel Povedano Arévalo Francisco García Banderas Juan Antonio Fernández López
Objetivos: conocer las diferentes cualidades del movimiento así como su puesta en práctica dentro del ámbito de la gimnasia o artes escénicas.
Contenidos: Secuencia coreográfica grupal, tiempo, espacio, energía, gravedad
Nº Participantes: 25
Material o recursos necesarios: Suelo acolchado, música, pelotas.
Periodo	Descripción		Min.
Calentamiento	-Baile coreográfico  (Flashmob) con la canción ‘’BAJO EL MISMO SOL’’.		3
Parte principal	-Trabajo individual: los alumnos dispersos por todo el espacio, deberán moverse de acuerdo a las directrices que los profesores les comuniquen. P.e: de forma pesada como un elefante, livianos como una pluma, fuerte como hulk, suave como la seda, súbito como una liebre, sostenido-lento como el caracol, directo, curvilíneo. -Imitación: organizados en parejas cada uno deberá imitar los distintos movimientos que realice su pareja. -Creando: en grupos de 5-6 personas, deberán inventar 5 gestos en los que esté presente una de las calidades de movimiento que trabajaremos durante la sesión		14 min
V. Calma	-Tumbados por parejas, uno de los integrantes masajeará su espalda usando una pelota de gimnasia rítmica.		3 min.
Observaciones ¿Cómo te has sentido? (revisar módulo I Cuerpo y emociones) Me he sentido realmente cómodo debido a la buena relación que existe con todos mis compañeros. El ritmo de la sesión fue bueno, la atención igualmente adecuada y la calidad en la ejecución de los ejercicios fue bastante alta. Quizás eché en falta mayor implicación en algunos momentos de la clase que fue suplida con la motivación de nosotros los profesores. Por último he de decir que la última de parte de la sesión (relajación ) no fue posible llevarla a cabo debido a problema de tiempo.

CLASE INTERNACIONAL

Hace ya unos días que nos visitó una profesora perteneciente al departamento de danza de la escuela de artes escénicas de la UVU (Utah Valley University) traducido al español como la Universidad del Valle de Utah. El nombre de esta profesora es Doris Trujillo (doris.trujillo@uvu.edu) y llevó a cabo una sesión que impartió a los grupos reducidos 4r y 6r.
La sesión consistió en:

 -Secuencia de pasos. Nos mostró una serie de pasos para realizar acompañados primero de ella y después con  música. Todos ellos debían estar bien marcados y equilibrados.Para ello nos dio una serie de consejos como mantener el "core" bien contraído.

-Movimientos con pelotas: cada alumno debía crear 8 movimientos claros y precisos finalizando en modo foto durante unos segundos acompañados de uno de los aparatos clásicos de la gimnasia rítmica, la pelota. Los ejercicios que más le gustaron fueron representados en el centro del tapiz delante de los demás compañeros.

Me parece una gran actividad que debemos a agradecer de poderla haber llevado a cabo dado que aúna contenidos propios de la gimnasia rítmica, intercambio cultural y aprendizaje de una lengua extranjera.