1. Calentamiento (2 minutos)
a. Saltar cuerda individualmente dirigido por las profes
· Salto Normal
· Salto hacia atrás
· Salto cruzado
· Salto a la pata coja
· Salto en pareja
2. Parte Principal (2 minutos por parte)
Dividimos la clase en 4 estafetas en las cuales se lleva a cabo un juego diferente
a. Tierra, mar y aire
Una niña está en el centro y gira sobre sí misma. En la mano estirada lleva una cuerda cuyo extremo contrario se arrastra por el suelo. El resto de personas está en círculo alrededor de la persona central y saltan por encima de la cuerda. La cuerda puede tener sujeto en su extremo exterior un objeto que ofrezca algo de peso para mantener la cuerda agachada
b. Carrera de Relevo saltando a la comba a pata coja (la ida con pierna derecha y la vuelta con la izquierda)
c. Salta la comba
Dos profesoras cogen los extremos de la comba, el grupo se pone en fila en uno de los lados. Se mete el primero en la fila y da tres saltos, el que le sigue debe entrar para el 4to salto, ambos dan un salto juntos y el primero sale.
d. La sogatira
Se dividen en dos equipos y cada uno tira de un extremo de la cuerda. Gana el equipo logre que el pañuelo pase para su lado.
e. Nudo con cuerda (Vuelta a la calma)
Todos están en un círculo agarrados mediante cuerdas. El objetivo del juego es que se vayan enredando hasta que no puedan más y luego el primero que debe comenzar a desenredarse. No pueden soltar las cuerdas en ningún momento.
3. Feedback
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